#產後瘦身#產後#

產後瘦身剩肚子瘦不下來！

生完小孩、做完月子之後真的胖了一圈所以在身體恢復之後，就馬上開始努力瘦身飲食上減少吃澱粉，餐餐配的營養均衡運動上就在顧寶寶的空閒時間裡，多做做瑜珈！現在的情況是體重有變輕，但剩下肚子還囤著肉瘦不下來好...

2024/12/11     144

產後大家有感覺變鬆弛嗎?

生產之後明顯感到變得不緊實了前陣子到各家醫美或者婦產科諮詢後來跟熟識的醫生討論後以及價格跟醫生經驗的判斷決定找美人魚婦產科郭醫師做緊實手術月底就要進行了，有人有做過嗎?

越穿越美麗-赫本塑身衣

今天來跟大家分享我產後所使用的赫本塑身衣，穿上赫本塑身衣僅僅2週就已經把尺寸改小了，雙排扣的設計加速了骨盆的回復能力，身型變化最明顯的地方是我的腰圍，從原本的75公分縮小到了70公分，效果十分顯著。赫...

2024/12/11     316

產後掉髮真的很崩潰，原來問題出在這裡！

生完寶寶後，我真的快被「產後掉髮」搞瘋了！每天早上梳頭、洗頭時，看著一把一把的頭髮掉下來，內心焦慮到不行；地板、枕頭到處都是頭髮，感覺自己隨時都會禿頭🙈。後來我忍不住上網查了一下，才發現這都是因為孕...

2024/12/11     707

樂心CP值很高🥰超級推薦👍👍👍

第一胎我選擇樂心坐月子懷了第二胎後也是馬上訂了樂心坐月子☺️真的是很怕住不到！這邊還有友善大寶同住，還會在大寶回去後提供紫外線消毒，確保小寶貝的安全，各種貼心服務，CP值太高啦～感謝樂心把產婦跟寶寶都...

2024/12/09     387

孕期營養品💕

我是個很多愁善感的媽咪知道懷孕🤰🏻後總擔心自己營養攝取不足😅不能給寶寶最好、最優質的養份因此補充營養保健品是我懷孕～哺乳🤱🏻從不間斷在做的事💪🏻孕期要補充的營養素太多…一錠直接補充全部營...

2024/12/09     617

推薦-滿福產後護理之家

今年懷上2胎之後，毫不猶豫選擇跟第1胎一樣在滿福坐月子！這次入住後，依舊能感受到服務人員滿滿的熱情以及嬰兒室護理師們的專業及愛心～❤️在這裡媽咪可以獲得很好的照顧和休息，寶寶也能在嬰兒室培養固定的作息...

2024/12/09     353

滿福產後護理之家

第二胎一樣選擇滿福坐月子 有回娘家的感覺櫃檯人員一樣很親切嬰兒室護理師也都很專業 寶寶有什麼問題都會告知媽咪每天也都會固定來量血壓跟體溫 關心媽媽狀況每個禮拜二會有婦產科醫師來看媽媽產後狀況如何每個禮...

2024/12/08     329

失眠的好幫手-GABA&左旋色胺酸

不知道有沒有媽媽像我一樣自從生小孩以後，生理時鐘就整個被打亂畢竟小孩子常常半夜都會突然起床哭鬧或者有時候會擔心小孩的睡眠狀況所以有好一段時間都是呈現睡眠品質很差的狀態雖然現在小孩子的狀況有隨著年紀增長...

2024/12/07     181

月中選擇

趁小孩去上學來分享一下月中的經驗好了，雖然已經過了很久我住桃園，當初我做月子的時候看了好多間月中，最後選了地理位置比較方便在火車站附近的沁悅產後護理之家真的是為了我那在台北工作的老公量身訂做的因為他不...

2024/12/07     365

我的二胎月子中心

我的月子生活即將結束🥹👋🏻明天就準備要出月中了~真的還有點沒住夠的感覺😂第二胎月中我一樣選擇了「茵格麗德產後護理之家」因為第一胎入住體驗太好了~真的沒得挑剔❤️這次一懷孕馬上就跑去下訂!!! ...

2024/12/01     432

自體脂肪隆乳，產後適合做嗎？

我新手媽媽～嫩嬰現在快滿週歲，全母乳孕前是大B小C，等退奶應該會做手術想用自己的脂肪補，感覺比較自然也比較安全但有點擔心術後，會不會影響之後如果想生第二胎的哺乳？有沒有媽咪也是產後做自體脂肪隆乳的？可...

2024/11/28     866

推推-土城滿福產後護理之家

我必須老實說，本來以為封肚了，真沒想過會有機會再入住一次，但也因為如此，重新再體驗一次時，可以更深入地看到許多執行上貼心的小細節，如同二刷電影一般，刷出了滿多體會與感謝。話不多說，就開始吧。無論是哪種...

該去打電波嗎？？

生完小孩都過一年了…努力減重快10公斤結果還有10公斤在身上QQ，原本想說有瘦下來就可以恢復成產前的模樣，結果因為瘦太快加上沒有足量運動皮膚彈性沒有即時恢復，臉上的皮整個鬆垮垮加上產後營養流失膠原蛋白...

2024/11/26     342

我的產後恢復身材好物 ✨赫本塑身衣與十時塑花草茶✨

原本就不是很苗條的身材生產之後更是整個大走鐘卸貨後還是比產前胖大概9公斤自己都看不下去後來遇到了兩個讓我重拾自信的寶物半年下來成功恢復還比產前多瘦了1、2kg分享給大家🤩✨赫本塑身衣✨版上真的有很多...

2024/11/22     264

[分享] 從孕期到產後，二胎媽媽的營養補充

前陣子剛卸貨第二胎，因為在生完第一胎時發現身體很多基本的營養素流失掉了很多，懷第二胎時就有特別補充營養，除了吃藻油補充DHA，還有吃孕婦專用的綜合維他命。當時去藥局挑保健食品，藥師跟我介紹惠氏媽咪的三...

2024/11/22     887

中壢滿悅產後護理之家

🌟推薦給正在尋找桃園中壢好月中的媽咪們🌟當初一拿到媽媽手冊就立刻開始尋找月子中心，因為龍寶寶年聽說好月中非常搶手！看了中壢各大月中，大概有五家，雖然滿悅價錢稍微高了些，但跟老公參觀完後我們都一致認...

2024/11/21     425

產後冰敷衛生棉，生產包必備

以下三款是我生完三胎覺得很好用，也是推薦生產包要放入的解救疼痛必備品。產後第一天我用35公分Dr. Talbot’s，包含晚上也可以一邊冰敷，一邊吸收惡露，產後第三天我就開始用Frida mom每天活...

2024/11/21     307

產後生髮方法、植髮診所推薦

半年前生完寶寶，不僅身材走樣，髮際線也後退了不少，整個對外貌喪失信心，身材的部分靠運動跟飲食調整，還看的到一點效果，但頭髮的部分只能看落髮越來越重，生髮洗髮精目前用了三個月沒啥見效，生了也跟不上掉髮的...

2024/11/19     234

悠之家團購2025（已成團）

請問有媽咪在考慮悠之家產後護理之家嗎？新莊店＆永和店都可以只要有三人簽約就可以有最旁邊的折扣價，已經簽約還沒入住的也可以，但是要住25天。歡迎龍寶媽及蛇寶媽一起來悠之家如要一起，歡迎底下留言或是fbY...

2024/11/18     729